Dieta Sirt
Autor Letizia Giordanoit Limba Italiană Paperback – 18 oct 2020
Se hai risposto s a tutte queste domande, allora continua a leggere..
La Dieta Sirt un regime alimentare che ha permesso a tantissime persone e moltissimi VIP di raggiungere il peso forma senza particolari sacrifici e di mantere i benefici nel tempo. La caratteristica della Dieta Sirt quella di inclusione e non esclusione di alcuni alimenti, e di promuovere il consumo di cibi che contengono particolari nutrienti di origine vegetale.
Questi cibi contengono i polifenoli che attivano e stimolano specifici geni, le sirtuine, in grado di stimolare il metabolismo, bruciare i grassi e favorire la rapida perdita di peso.
Queste proteine sirtuine infatti sono in grado di riprodurre gli effetti della restrizione calorica e dell'attivit fisica. I cibi Sirt sono poi ricchi di propriet benefiche antinfiammatorie e antiossidanti.
Quando venne inizialmente testata, questa dieta diede dei risultati a dir poco incredibili: una media di 3,5 kg nei primi 7 giorni, e un aumento di massa muscolare. Raramente i partecipanti avvertivano la fame e la perdita di peso era focalizzata principalmente nella zona addominale. Oggi senza dubbio una delle diete pi apprezzate e famose al mondo, chiamata anche la "Dieta dei VIP".
Ecco cosa scoprirai in questo libro:
- Che cos' la Dieta Sirt e perch funziona;
- I Top 20 cibi Sirt che ti aiuteranno a perdere peso senza intaccare la massa muscolare;
- 115 ricette deliziose, tra cui frullati, colazioni, piatti light e contorni, piatti principali, snack e stuzzichini, dolci e salse;
- Il piano alimentare di 21 giorni studiato per farti ottenere risultati;
- E molto altro
Questa dieta cos semplice da seguire che avrai sicuramente successo, anche se hai "fallito" in tutte le altre diete
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Specificații
ISBN-10: 191410403X
Pagini: 294
Dimensiuni: 216 x 280 x 15 mm
Greutate: 0.69 kg
Editura: Green Book Publishing Ltd