Dispositivos ou Aparelhos Intraorais têm sido propostos para avanço mandibular, apoio e retenção lingual em posição anterior, evitando assim o ronco e a apneia obstrutiva do sono, reduzindo ou eliminando os riscos à saúde relacionados à apneia. Esses aparatos precisam interferir o menos possível com a capacidade de movimentação mandibular, interferência esta pode ser danosa ao sistema músculo - articular. Dispositivos que possibilitam esta movimentação tem custo relativamente alto, o que dificulta seu aproveitamento na Saúde Pública. Com o objetivo de superar esta premissa,foi elaborado um dispositivo simples, de baixo custo e manufaturado com materiais de uso corriqueiro em qualquer ambulatório de odontologia,seja este, publico ou privado. Assim, o objetivo do presente projeto é apresentar um dispositivo oral de baixo custo e fácil confecção para o controle do ronco simples e da apneia obstrutiva do sono.