Tus emociones cuentan una historia. Pero es una historia que est s escuchando?


Las emociones son una gran parte de lo que somos. No obstante, todav a no les prestamos suficiente atenci n como deber amos.


Eres el tipo de persona que expresa libremente sus emociones? O prefieres mantenerlas escondidas en alg n lugar, con la esperanza de olvidarlas por completo?


Ira, alegr a, felicidad, tristeza, excitaci n, miedo, asco. Estas son algunas de las emociones b sicas que los investigadores creen que est n incorporadas en nuestra gen tica. Siempre formar n parte de lo que somos, y en lugar de negar su existencia por completo, deber amos aprender a aceptarlas en su lugar.


La regulaci n emocional es un factor crucial para determinar cu n bien eres capaz de dominar tus emociones. No puedes cambiar las circunstancias que te suceden, pero puedes controlar la forma en que eliges responder. La elecci n es tuya para reaccionar impulsivamente o de otra manera. Esa elecci n siempre te pertenece, pero solo se convierte en una elecci n efectiva cuando sabes c mo controlar eficazmente tus emociones, para que no terminen control ndote.


Domina Tus Emociones te guiar a trav s de:

1. Una comprensi n profunda de lo que son las emociones y c mo se crean.
2. El impacto que tus emociones pueden tener en ti, y en la gente que te rodea.
3. Lo que puedes hacer para cambiar tus emociones, y c mo pueden ser usadas para ayudarte a crecer como persona.
4. Cu n fuerte mentalmente es la gente que controla sus emociones.
5. Las repercusiones de suprimir o ignorar tus emociones.
6. C mo superar la negatividad, reducir la ansiedad y la preocupaci n.
7. Lo que necesitas hacer para dominar tus emociones de una vez por todas.
8. Y mucho m s...

Las emociones por s solas no son algo malo. Es lo que hacemos con ellas, y c mo las manejamos lo que determina si nuestras emociones son usadas para el bien o no.


Qu vas a hacer con tus emociones?


Te gustar a saber m s?


Descarga ahora para empezar a dominar tus emociones