Sich dem Stress und der Hektik des Alltags entziehen, sich eine Auszeit nehmen und sich wohl fühlen. dass ist es was diese CD erreichen will. Die Hypnose ist ein Zustand tiefster Entspannung. Das heißt ihr Körper ist entspannt wie im Schlaf, aber Sie schlafen nicht, denn während Ihr Bewusstsein ruht, ist Ihr Unterbewusstsein wach und aufnahmefähig. Sie brauchen nichts zu tun, nur meiner Stimme zu folgen. Die Voraussetzung für das Gelingen ist, dass Sie sich auf die Hypnose einlassen. Wenn Sie zwischendurch eine Pause machen wollen, ist es absolut wichtig, den letzten Text am Ende der CD zu hören. Sie können die CD uneingeschränkt oft hören. Nicht aber, während Sie einer Tätigkeit nachgehen die Ihre ganze Aufmerksamkeit erfordert, wie z.B. das Autofahren. Sie werden beim Hören der CD in eine Tiefenentspannung versetzt, Ihre Atmung verlangsamt sich, Sie fühlen sich wohl und unbeschwert. Ich empfehle die CD über einen Kopfhörer zu hören.