La confianza en uno mismo es muy importante hoy en día, sin la confianza en uno mismo una persona no puede hacer nada. El Pranakarshan Pranayama es muy efectivo. He trabajado en el Pranakarshan pranayama durante los últimos 3 años. Es muy efectivo. También estoy haciendo un proyecto de investigación financiado por el Departamento de Ciencia y Tecnología (DST) de la India titulado "Un estudio piloto para ver el efecto del Gayatri mantra y el Pranayama en términos de marcadores inflamatorios en pacientes hospitalizados Covid- 19". Además, ya he superado la Prueba Nacional de Elegibilidad (NET) de la Comisión de Subvenciones Universitarias de la UGC en la asignatura de Yoga en 2018.