Esta investigaci n tuvo como objetivo analizar el efecto mediacional de la conciencia plena entre la pr ctica del yoga y la rumiaci n en una muestra de 251 adultos entre las edades de 18 y 76 a os, practicantes de yoga y residentes de Lima Metropolitana. Los resultados psicom tricos dan cuenta de evidencias de confiabilidad y validez referidas a la estructura interna de los dos instrumentos utilizados para medir los constructos de rumiaci n y conciencia plena. Con respecto al efecto mediacional, no fue posible llevar a cabo el an lisis propuesto por un incumplimiento de los requisitos del mismo; espec ficamente, por una falta de significancia estad stica entre la asociaci n de la pr ctica del yoga con la rumiaci n. Se pas a verificar que los requisitos para realizar un an lisis de moderaci n tampoco se cumpl an al no encontrar una significancia estad stica en la interacci n entre las variables predictoras. No obstante, esta investigaci n contribuye a un mayor y mejor entendimiento de las variables de estudio para identificar necesidades que deben ser cubiertas y as lograr un bienestar creciente en la poblaci n.