Esta obra forma parte de la coleccion de libros HAO para la formacion de terapeutas de Reiki Heiwa to Ai(r). En este volumen aprenderas ejercicios para el entrenamiento cardiovascular: Marcar el Paso, El Volador de Crol, El Caminante mirando hacia los lados, El Saltador de Comba, El Volador de Espaldas, El Jinete, El Pinguino, El repliegue del Hombre de Vitruvio, El Balanceo, Los saltos del Hombre de Vitruvio, El Ave toca el Cielo, El Clavador de Estacas, El Gallo Dorado, y El Baile del paso atras. Tambien aprenderas otros ejercicios y tecnicas para adelgazar. Reiki Heiwa to Ai(r) - HAR - es el sistema de sanacion Reiki de la Organizacion Heiwa to Ai(r) - HAO -."