Para los fisiculturistas que desarrollan constantemente el crecimiento de masa muscular, es necesario seguir un plan de accion seguro complementado con una buena nutricion. Este libro le proporcionara un plan calendario de capacitacion organizada. Junto a la version NORMAL de este programa, encontrara la version INTENSA, en caso de que la primera no le resulte el desafio esperado. Asegurese de incluir las recetas nutricionales sugeridas en su dieta para el maximo desarrollo muscular. Comer correctamente y entrenar duro le mostrara resultados rapidamente. La parte nutricional de este programa de formacion posee Desayuno, Almuerzo, Cena y Recetas de postres. Ademas se incluyen recetas de batidos especiales para el crecimiento muscular. Los fisiculturistas que sigan este plan, veran los siguientes resultados: Mayor crecimiento del musculo Mas fuerza, movilidad y reaccion muscula Mejor capacidad para entrenar por largos lapsos de tiempo. Aumento de musculatura magra Disminucion de la fatiga muscular Recuperacion veloz luego de competiciones o entrenamientos"