Este libro es una propuesta. Un estudio para adentrarse en el campo del pensamiento, trabajando en profundidad las tendencias a viajar recurrentemente al pasado, futuro, y por sobre todo, observar la elevada actividad mental que mantenemos da a da. Revisar creencias, intenciones, motivaciones, propsitos, asuntos que muchas veces son importantes impedimentos y obstculos en diferentes reas de la vida. Tambin un acercamiento para conocer lo que es meditacin de manera gradual y suave.Todo con el fin, de conocer nuestra ntima relacin con emociones, sensaciones y pensamientos. Es til para quien inicia sus pasos en el sendero espiritual, interesados en meditacin, yoga, auto-estudio, dimensin del pensamiento y quien este atravesando por episodios de miedo, sustos, pnicos.
Libro de Auto-ayuda, Desarrollo Personal y Espiritualidad, dividido en dos partes: En la primera se expone un mtodo de auto-exploracin y descubrimiento individual de 9 semanas de duracin, donde el autor mezcla atributos como la contemplacin, curiosidad, investigacin, meditacin y reflexin para indagar en los diferentes esquemas mentales, resistencias emocionales y sicolgicos, que son la base de ansiedades, inseguridades y miedos. Para ello estructura una metodologa que estudia la evolucin individual desde la infancia hasta la madurez, perodo donde es primordial despertar el sentido de autenticidad y originalidad, vnculo relevante al momento de hablar de autoestima y valoracin personal. La segunda parte se compone de 16 ensayos donde se trabaja sobre diferentes umbrales de la expansin de consciencia, tales como Amor, Creatividad, Curacin emocional, Empata, Entrega, Gratitud, Gur, Ilusin de separacin, Inspiracin, Intuicin, Meditacin, Mente, Presencia y Propsito de vida.Adicionalmente, se incluye entre captulos y secciones, 33 poemas que invitan a la contemplacin y a la belleza del ser colectivo.