O presente livro apresenta um projeto que foi desenvolvido num serviço de apoio domiciliário, tendo como destinatários alguns dos seus utentes, as pessoas idosas. A sua finalidade passou pela promoção do envelhecimento ativo dos participantes, colocando ao dispor atividades que os tornassem mais dinâmicos e ativos. A escolha do nome do projeto recaiu no facto de se pretender conferir mais vitalidade, dinamismo e sentido à vida desta população. Como tal, utilizaram-se como metodologias a Investigação-Ação Participativa e a Animação Sociocultural. Foram delineadas, planeadas e implementadas atividades que fossem de encontro aos interesses, motivações e expectativas dos idosos. As atividades passaram pela animação cognitiva/mental, pela animação através de expressão plástica, pela animação promotora do desenvolvimento pessoal e social, pela animação lúdica e por atividades de formação. Concluiu-se que os participantes se sentiram satisfeitos com a participação no projeto. Constatou-se que, através das atividades, descobriram capacidades e habilidades que desconheciam ter, tiveram acesso a novas experiências que, inclusivamente, contribuíram para o seu bem-estar.