Mi misión es ayudar a los niños a reconocer que la ira, la frustración, la tristeza y la soledad son emociones comunes, y es natural sentirlas de vez en cuando. Este libro contiene ejercicios sencillos, inspirados por mi propia práctica de Mindfulness, para ayudar a los niños a incrementar su capacidad de adaptación. Su hijo aprenderá a transformar su energía, del temor y el enojo, a ideas y acciones positivas que contribuirán a su crecimiento social y emocional. Al leer el cuento Mad to Glad [Del enojo a la alegría] en voz alta, anime a los niños a representar las instrucciones asociadas con cada emoción. Lean los cuentos frecuentemente, y practiquen diariamente. Escrito para niños de entre 3 y 7 años.