Tu Vida Cambia Con La Meditaci n Con Entrena Tu Coraz n, pod s experimentar los poderosos beneficios de la Meditaci n para liberarte del estr s, tomar mejores decisiones, tener m s energ a y sentirte m s feliz. Meditar es un h bito con el que tu mente se vuelve m s enfocada, m s r pida y mejor... Por qu meditar te hace m s productivo? En primer lugar, para lograr cualquiera de tus m ximas aspiraciones en la vida, precis s una mente clara. Y nada genera m s claridad en tus decisiones, que practicar meditaci n. Quer s alcanzar tu equilibrio emocional? Sentirte feliz y con m s energ a? Est probado por estudios cient ficos que las personas que meditan regularmente: - Regulan f cilmente las emociones - Reducen sus niveles de estr s - Aprenden m s r pido - Envejecen m s lento - Toman mejores decisiones - Son m s felices a lo largo del d a - Y sienten que tienen el control de su vida. Genial no? Te pregunt s si funcionar con vos? A trav s de seminarios y de este libro, ense meditaci n a cientos de personas, y puedo decirte que todos obtuvieron esos resultados, y otros beneficios f sicos y psicol gicos, que vas a descubrir y experimentar con Entrena Tu Coraz n. "Un libro verdaderamente pr ctico en el que Agust n Andrade a trav s de su experiencia personal nos recuerda el poder que poseemos todos los seres humanos de forma natural. Una joya para todo aquel que desee entrenar su mente y lograr el equilibrio emocional que necesitamos para nuestro bienestar." Sunamis Mesa, Directora y CEO de Instituto Draco