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Entspannt Durch Den Schulalltag: Selbst- Und Stressmanagement Fur Lehrerinnen Und Lehrer

Autor Meike Landmann
de Limba Germană Paperback – 31 mai 2008
Das Buch erläutert die Prinzipien des Selbst- und Stressmanagements durch zielgerichtete Steuerung des eigenen Verhaltens.Zunächst wird ein dreiphasiges Selbstregulationsmodell vorgestellt und auf den Lehrerberuf bezogen. Anschließend werden zu jeder Modellphase in einem interaktiven Dialog mit dem Leser individuelle Handlungsstrategien entworfen und Entlastungsstrategien für das Stressmanagement empfohlen. Zahlreiche Tipps, Checklisten und strategische Hinweise erleichtern die konkrete Umsetzung in den eigenen Arbeitsalltag.
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Specificații

ISBN-13: 9783525610473
ISBN-10: 3525610475
Pagini: 124
Dimensiuni: 126 x 207 x 10 mm
Greutate: 0 kg
Editura: Vandehoeck & Rupprecht

Notă biografică

Dr. Meike Landmann, Dipl. Psych., hat im Bereich Pädagogische Psychologie an der TU Darmstadt promoviert und ist Mitarbeiterin am Institut für Qualitätsentwicklung (IQ) in Wiesbaden.