Ich gratuliere Ihnen zu diesem ersten Schritt in ein schlankes, gesundes Leben voller Lebensfreude. Entspannt und zwanglos abnehmen und sich wohl fühlen, das will die Hypnose erreichen. Die Hypnose ist ein Zustand tiefster Entspannung. Das heißt ihr Körper ist entspannt wie im Schlaf, aber Sie schlafen nicht, denn während Ihr Bewusstsein ruht, ist Ihr Unterbewusstsein wach und aufnahmefähig. Jeder Mensch der schlafen und sich gut konzentrieren kann, ist hypnotisierbar. Dauerhaft abnehmen ohne Diätstress, ohne Jo-Jo Effekt. Sie haben weniger Appetit, essen kleinere Portionen, greifen eher zu gesunden Lebensmitteln. Das ist das Ziel der Hypnose. Sie brauchen nichts zu tun, nur meiner Stimme zu folgen. Die Voraussetzung für das Gelingen ist, dass Sie etwas ändern möchten, und dass Sie sich auf die Hypnose einlassen. Wenn Sie zwischendurch eine Pause machen wollen, ist es absolut wichtig, den letzten Text am Ende der CD zu hören. Beim wiederholten Hören können Sie, wenn Sie möchten, beim dritten Text wieder einsetzen. Sie können die CD uneingeschränkt oft hören. Nicht aber, während Sie einer Tätigkeit nachgehen die Ihre ganze Aufmerksamkeit erfordert, wie z.B. das Autofahren. Sie werden beim Hören der CD in eine Tiefenentspannung versetzt, Ihre Atmung verlangsamt sich, Sie fühlen sich wohl und unbeschwert. Ich empfehle die CD über einen Kopfhörer zu hören. Diese CD's ersetzt keine hypnotherapeutische Sitzung. Wenn Sie lieber eine intensive, individuelle Hypnose genießen möchten, so vereinbaren Sie bitte einen persönlichen Termin bei mir. Wenn Sie zwischendurch eine Pause machen wollen, ist es absolut wichtig den letzten Text am Ende der CD zu hören. Beim wiederholten Hören können Sie, wenn Sie möchten, beim dritten Text wieder einsetzen.