Enzyklopädie des Muskel-Trainings
Autor Oscar Moran Esqerdode Limba Germană Paperback – sep 2011
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Specificații
ISBN-13: 9783868521238
ISBN-10: 3868521232
Pagini: 336
Ilustrații: zahlreiche farbige Illustrationen
Dimensiuni: 209 x 296 x 25 mm
Greutate: 1.24 kg
Ediția:Neuauflage
Editura: Heel Verlag GmbH
ISBN-10: 3868521232
Pagini: 336
Ilustrații: zahlreiche farbige Illustrationen
Dimensiuni: 209 x 296 x 25 mm
Greutate: 1.24 kg
Ediția:Neuauflage
Editura: Heel Verlag GmbH
Cuprins
VorwortEinleitung0.TheoriedesMuskeltrainings1.Gruppe:Brustmuskeln2.Gruppe:Rückenmuskeln3.Gruppe:SchulternundNacken4.Gruppe:Bizeps5.Gruppe:Trizeps6.Gruppe:Unterarme7.Gruppe:Beine8.Gruppe:Bauch-undLendenmuskelnAnhang1:BewegungenmitihrenHauptmuskelnundsekundärenMuskelnanjedemGelenkAnhang2:VerzeichnisderverwendetenBegriffeAnhang3:Tabelle:ProzentzahlenundWiederholungenVerzeichnisderÜbungen