Este estudio investigó la influencia del equilibrio entre el trabajo y la vida privada (WLB) en la ansiedad. Los participantes fueron 202 empleados de una muestra de bancos nigerianos. Los datos se recogieron mediante la escala de equilibrio entre la vida laboral y personal de Hayman (2005) y el formulario Y-2 del Inventario de Ansiedad Estado-Rasgo (STAI). Se realizó una regresión múltiple para predecir la ansiedad a partir de la interferencia del trabajo con la vida personal (WIPL), la interferencia de la vida personal con el trabajo (PLIW), la mejora de la vida laboral y personal (W/PLE) y el equilibrio general entre el trabajo y la vida (WLB). Se comprobó que estas variables predecían de forma estadística y significativa la ansiedad, F(4, 197) = 26,87, p < 0,0005, R2 = 0,353. Las cuatro variables contribuyeron de forma estadísticamente significativa a la predicción, p < 0,05. Los resultados se discutieron en línea con la literatura existente. Se concluye que el nivel de ansiedad es alto cuando la WLB es baja. Por lo tanto, se recomendó que el sector bancario y las instituciones financieras relacionadas prestaran la debida atención a los resultados del presente estudio para garantizar una relación más dinámica entre las dimensiones de la WLB y la ansiedad de los empleados.