Ein feines Gespür für den eigenen Körper ist die Basis für eine erfüllende sexuelle Beziehung. Dieses Buch zeigt, wie man schon mit einfachen Yogaübungen die Sexualenergie steigern kann und das Liebesleben interessanter macht. Es bietet ein umfassendes Programm, das vom Beckenbodentraining über Yogaübungen für das Sexualchakra, Mentalübungen, Partnerübungen bis hin zur Stimulation von Massagepunkten reicht. Beckenbodentraining ist die beste Gesundheitsvorsorge - auch für Männer! So wird Ihr Körper sinnlich, geschmeidig und kraftvoll.