Dieses Buch erschließt Grundlagen einergesunden Ernährung. Die Nahrung bestimmtdie Qualität des Blutes, das die Zellen unseresKörpers versorgt. Deshalb ist es sinnvoll,Wichtiges über die Zusammensetzung derNahrungsmittel, über den Stoffwechsel unddie Verdauung zu erfahren.