"Tamanini, una nuova scoperta " Lettore con Acquisto verificato da Amazon In questo ebook trovate un corso per la felicita: si tratta di teorie ed esercizi che, se seguiti con passione e attenzione, vi condurranno in sole tre settimane a una gioia infinita. Non sto esagerando, il corso e pensato come un cambio di prospettiva che vi permettera di scovare cio che si nasconde dietro la vita abitudinaria di tutti i giorni. Ho cercato di essere il piu conciso possibile, ben sapendo quanto vale il tempo di ognuno... Per concepire, elaborare e sintetizzare all'osso questo corso basato sulla meditazione, c'e voluta un'intera esistenza, ovvero all'incirca 35 anni di vita e piu di 15 anni di ricerca personale attiva, compresa la lettura - o meglio lo studio approfondito - di centinaia tra saggi filosofici, trattati esistenziali, romanzi psicologici e libri riguardanti mente, corpo e spirito. Soltanto cosi e stato possibile raccogliere tutto il materiale, condensarlo in un solo saggio ed infine ridurlo a 21 brevi lezioni (si tratta di 5 soli minuti di lettura al giorno) chiare, semplici e funzionali agli impegni quotidiani di ognuno. Se cercate il benessere fisico, il benessere psicologico e il benessere dell'anima, Felice in Tre Settimane e il libro che fa per voi Ci sarebbe tanto altro da dire da parte mia e tanto altro da chiedere da parte vostra: per questo vi invito a commentare liberamente ogni riga che ho scritto, a esprimere ogni dubbio che vi sentite dentro, e a contattarmi privatamente se lo ritenete necessario (in quel caso vi forniro una mail personale), anche se sono convinto che proprio esprimendo le proprie emozioni e condividendole con tutti si possa prenderne consapevolezza. Il segreto e l'ascolto, ma per scoprirlo da se e bene seguire con attenzione le 21 lezioni. Alla base c'e un nuovo tipo di meditazione ideato dall'autore basato sulla meditazione trascendentale e su varie tecniche di meditazione, tra cui la meditazione camminata (o camminata meditativa) e la "meditazione respirazione." - - - INDICE delle 21 LEZIONI Ecco i 21 consigli (se ne iniziate a metterne in pratica uno al giorno ci vogliono solo 3 settimane ) per essere felice che saranno affrontati e spiegati teoricamente e praticamente all'interno del libro: Prima settimana: - rallentare - ascoltarsi - tenersi occupati, oppure oziare consapevolmente - passare piu tempo socializzando, oppure imparare a stare da soli - essere produttivi, oppure consapevolmente improduttivi - organizzarsi meglio - smettere di preoccuparsi Seconda settimana: - smettere di lamentarsi - ridimensionare le aspettative, oppure puntare in alto, ma a piccoli passi - pensare positivo - vivere al presente - lavorare su se stessi: corpo, anima e mente - sviluppare una personalita socievole (o comunque disponibile e gentile) - sorridere Terza settimana: - essere se stessi, senza maschere (v. scalzing) - eliminare sentimenti negativi - risolvere i problemi subito, senza mai procrastinare - coltivare i rapporti intimi, senza darli per scontati - considerare la felicita come un diritto e un dovere - esprimere i propri pensieri/idee/opinioni - essere creativi Vi starete chiedendo come sia possibile diventare felici o raggiungere l'illuminazione o riempirsi di gioia infinita in cosi breve tempo... be', non solo e possibile, ma molto probabile - sempre che si segua alla lettera ogni parola. Cio che conta veramente e il puro desiderio di voler diventare felici qui e ora: il sentiero del sorriso e in salita eppure, appena iniziamo a percorrerlo a piedi nudi, ci sembra di volare Buona felicita a tutti E infinitamente grazie "E un vanto per la nostra redazione avere scoperto Pierluigi Tamanini." W. Amighetti - Critico letterario"