Freuen Sie sich auch schon auf den nächsten Urlaub am Meer? Und wie sieht's mit der Strandfigur aus? Lassen Sie sich von dieser Frage nicht verunsichern - denn mit diesem Buch werden Sie in nur 4 Wochen fit für Beach und Bikini.Das neue Rundum-Programm:- Von Ernährung über Hautpflege bis zum richtigen Bikini-Modell.- In 4 Wochen fit für den Strand: Jede Woche wird von Beinen über Po bis zu den Schultern eine andere Körperpartie trainiert.- Mit vielen Extras: Der individuelle Bikini-Test, ein umfassendes Detox-Programm, der richtige Sonnenschutzfaktor für Haut und Haar und vieles mehr.