LES JOUEURS DE BASKET-BALL SONT DIFFÉRENTS LES UNS DES AUTRES. Les différentes positions de jeu dans le jeu de basket-ball amènent les joueurs à effectuer des tâches différentes. Pourtant, la plupart des entraînements sont les mêmes pour toutes les positions de jeu, en particulier les séances de musculation. Dans ce livre, l'auteur tente de montrer la différence entre la production de puissance des principaux muscles et les différentes positions de jeu dans le basket-ball. Les principaux muscles comprennent les quadriceps, les ischio-jambiers, les épaules et les triceps.