Jon Shore hat eine verblüffend einfache Methode entdeckt, um der weitverbreiteten und so gefürchteten Depression ein für allemal ein Ende zu bereiten.Einst selbst ein Betroffener, gelang ihm der Durchbruch, als er entdeckte, daß die Einsicht, in Wahrheit nichts mit der Depression zu tun zu haben, seine Heilung bedeutete.Seit vielen Jahren nun arbeitet er mit Menschen, und die Erfahrung bestätigt bis zum heutigen Tage die Richtigkeit seiner damaligen Einsicht.In diesem kleinen Büchlein hat er die grundlegenden Gedanken und die einfache Methode seiner 14-Schritte-Therapie aufgezeichnet.