LOS JUGADORES DE BALONCESTO SON DIFERENTES ENTRE SÍ. Las diferentes posiciones de juego en el baloncesto llevan a los jugadores a realizar diferentes tareas. Sin embargo, la mayoría de los entrenamientos son los mismos para todas las posiciones de juego, especialmente las sesiones de entrenamiento de fuerza. En este libro el autor trata de mostrar la diferencia entre la producción de fuerza de los músculos principales y las diferentes posiciones de juego en el baloncesto. Los músculos principales son los de los cuádriceps, los isquiotibiales, los hombros y los tríceps.