"Die Mannschaft war heute mental stark" - "Der Kopf stand dem Spieler einmal wieder im Wege" - "Trifft er auf seinen Angstgegner, kann er seine Leistung nicht abrufen" - Aussagen die man aus vielen Interviews und Kommentaren her kennt. `Mentale Stärke` bekommt daher nicht nur im Leistungssport immer mehr Bedeutung. Diese Fähigkeit ist auch für die Schule, Ausbildung, Karriere und in vielen Lebenslagen dienlich. Daher sollte Mentaltraining nicht erst im Leistungssport, sondern schon in der C-Jugend gelehrt und angewendet werden.
Es gibt kaum eine Sportart, in der `Mentale Stärke` nicht wichtig wäre. Auch Fußball ist ein absoluter `Kopf-Sport`. Wer auf dem Platz nicht konzentriert die richtigen Entscheidungen trifft, seine Bewegungsabläufe nicht perfekt visualisieren, korrigieren und neu programmieren kann, die Psycho-Angriffe des Gegners nicht erkennt und für sich nutzt, negative Gedanken aus dem Spiel fernhält, Wut kompensiert und Störungen ignoriert, wird im Spiel sehr schnell selbst zum Spielball.
Welche Rituale eignen sich für die einzelnen Spieler?
Welche Rituale eignen sich für die Mannschaft und welche für das Spiel?
Wie erreiche ich eine optimale Teambildung in der Mannschaft?
Was kann ich als Trainer alles richtig und falsch machen?
Wie wirkt sich die Körpersprache des Trainers auf die Spieler aus?
Nur einige der vielen Fragen, auf die der Leser in diesem Buch eine Antwort bekommt.
Dazu viele Fotos und Skizzen welche die zahlreichen Übungen verdeutlichen.