»Nichts muss bleiben, wie es ist - weder seelisch, noch körperlich!«
Jeder Stress kann behoben, jede Angst kann aufgelöst werden. Nehmen Sie nichts als gegeben hin. Die Arbeit mit diesem Buch zeigt Ihnen, wie Sie Ihre emotionalen Probleme beseitigen und alte, hinderliche Glau- benssätze hinter sich lassen.
Die Gapra-Meditation (ganzheitlich-pragmatische Meditation) ist eine mentale Trainingstechnik, die moderne psychologische Methoden wie NLP, EMDR/Wingwave, The Work, energetische Psychologie, systemische Arbeit und Hypnose mit traditionellen Systemen aus dem hawaiiani- schen Huna und der buddhistischen Philosophie vereint.
34 mentale Trainingstechniken und eine leicht erlernbare Meditati- onsform helfen Ihnen, Ihre Ziele zu erreichen. Beispiele aus der Praxis- erfahrung des Autors verdeutlichen darüber hinaus, wie einfach es sein kann, sein Leben zum Besseren zu wandeln.