Derya Bayramova, bu kitapda garäsyzlyk üçin anti-inflammatuar usully ýene bir ugry bilen tarifler bilen birle¿ýär. Bu kitap, seni¿ ýagdaýy¿yzy we saglyklylygy¿yzy saglamak üçin mükemmel bir ugrydyr. Kitap, çe¿itli garäsyzlyk ýagdaýlaryna, hem-de onu¿ kömekli usullaryna aýratyn täsir edýär. Derya Bayramova, her tarifi çäk bir ¿ekilde açyklar we içinde ýagdaýy¿ ö¿üne geçmek üçin täze ýagdaýlar we bahalary ýerle¿tirýär. Bu kitap, seni¿ saglyklylygy¿yzy we gyzgançlygy¿yzy barlamak üçin möhterem tarifler bilen doludyr. Derya Bayramova, seni¿ täze ýagdaýlary¿y öwrenip onlary çäk bir ¿ekilde gysgaýar. Sen bu tarifleri synap, hem lezzetli ýemekler pi¿irmek we hem-de saglyklylygy¿yzy goraýarsy¿yz. Bu kitap, garäsyzlyk ýagdaýlaryna çeken bolsäyz, onu¿ kömekli usullaryny bilýän bolsäyz, möhterem yene bir ugry bilen ynmak isleýän bolsäyz mükemmel bir zähmet etmänlik araclygydyr.