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Gedankentausch de Barbara Hoffmann

Gedankentausch

Autor Barbara Hoffmann
de Limba Germană Paperback – sep 2013
Dieses Buch von Barbara Hoffmann behandelt die Grundlagen für den Wechsel der Gefühls- und Gedankenwelt von Menschen. Neben der kurzen und knappen Erläuterung der Grundlagen und der Einführung, die sehr verständlich und lebensnah geschrieben ist, verfügt dieses Buch im Teil 3 über eine Fülle vn Beispielen aus fast allen Lebenslagen, die anhand praktischer Beispiele dem Leser und der Leserin zeigt, wie Gedankentausch - also der Austausch von "schlechten, negativen" Gedanken durch positive erfolgen kann.
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Specificații

ISBN-13: 9783943262124
ISBN-10: 394326212X
Pagini: 188
Dimensiuni: 151 x 212 x 20 mm
Greutate: 0.29 kg
Editura: Dortmund-Verlag.de

Cuprins

Einleitung Vorwort: Warum Gedankentausch? Was genau ist Gedankentausch? Im Sport längst gängige Praxis ...Was Sie mit diesem Buch erreichen können Der Aufbau dieses Buches Teil 1 - Unsere Gedanken und ihr Potenzial Was ist eigentlich ein Gedanke? Welche Arten von Gedanken gibt es? Die unbewussten Gedanken Die bewussten Gedanken Zusammenfassung Eine weitere interessante Differenzierung Die Auswirkungen unserer Gedanken Mit Gedanken und Gefühlen bewerten wir Noch etwas zur Sache mit der Gewohnheit Gedanken und Realität Bewertungen ZusammenfassungFolgen Sie mir auf einen kurzen Gedanken-Spaziergang Wir erleben das, was wir erleben wollen! Die Energie folgt der Aufmerksamkeit Unangenehme Gefühle als Wegweiser verstehen Zusammenfassung Fazit: Das Ziel von Gedankentausch Teil 2 - Auf in den Gedankentausch! Was Sie grundsätzlich für den Gedankentausch benötigenDie Grundsätze für den Gedankentausch Die drei Regeln für einen erfolgreichen Gedankentausch Schädliche Gedankenmuster entlarven Unsere Gefühle sprechen klar und deutlich Abwertung unserer Person Was ist, wenn ich schädliche Gedanken nicht entlarven kann? Der Situations-Check Gibt es einen Grund dafür, gerade jetzt schlecht drauf zu sein? Und wenn es keinen erkennbaren Grund dafür gibt, schlecht drauf zu sein? Andere Gedanken denken, aber wie? Das Wörtchen "nicht" Bleiben Sie gelassen Starke Kräfte für Ihren Gedankentausch Ein beliebter Trick Dankbarkeit als Motor guter Gefühle Wenn der Gedankentausch nicht so richtig funktioniert Relativieren von Situationen und Erlebtem Erfahrungen, die gemacht werden müssen Empfinden Sie Spaß und Freude Andere Tauschgedanken finden und ausprobieren Einstellungen überprüfen Unterstützung von außen holen Die 5-Schritte-Anleitung für den Gedankentausch Teil 3 - Die Alternativgedanken Das Herzstück Mit dabei: Humor Die Struktur Auf die Gefühle achten Konkrete Beispiele Beruf / Karriere Behörden Die Anderen Ernährung Familie / Freunde Finanzen Gedankentraining Gesundheit / KrankheitHobbys Körper / Körperpflege Lebenskrisen / Persönlichkeitsentwicklung Lernen / Prüfungen Liebe / Verliebtsein Medien Natur / Umwelt Partnerschaft / Ehe Politik / Nachrichten Selbstbewusstsein Sexualität Sport / Freizeit Tagesbeginn Tagesende Unterwegs Urlaub / Freizeit Wetter Zuhause / Wohnen Zum Abschluss Über die Autorin Barbara Hoffmann

Notă biografică

Über die Autorin Barbara HoffmannDies ist das erste Buch von Barbara Hoffmann. Sie arbeitet als Systemischer Coach (DVNLP) und Diplom-Sozialarbeiterin. Mit ihrer Familie lebt sie in Herford (Ostwestfalen) und hat ihre Berufung zum Beruf gemacht: Seit 2001 begleitet sie Menschen bei beruflichen und persönlichen Veränderungsprozessen in Rehakliniken, Einzelcoachings und Seminaren. Mit Leib und Seele sowie mit Herz und Verstand eine leidenschaftliche und erfolgreiche Beraterin, hat sie nun das vorliegende Buch verfasst.Das Buch "Gedankentausch" basiert auf den vielen positiven Erfahrungen in den Beratungen, die alle eines zeigten:Eine Veränderung der inneren Gedanken und Bilder zu bestimmten Problemen ist jedem Menschen möglich, wenn ihm nur die entsprechenden alternativen Gedanken zur Verfügung stehen. Dies wurde mit diesem Buch im sehr großen Umfang geleistet.Anmerkung des Verlages:Das Autorenfoto ist typisch für die Verfasserin. Offen, positiv und lebensfroh vermittelt sie schnell das Gefühl hoher Kompetenz und Empathie (mit Empathie bezeichnet man die Fähigkeit, Gedanken, Emotionen, Absichten und Persönlichkeitsmerkmale eines anderen Menschen zu erkennen und zu verstehen). Wir können gut verstehen, dass sich Kursteilnehmer und Beratungsklienten bei Frau Hoffmann schnell wohl fühlen und es eine spürbare Verbesserung ihrer Situation gibt.