Praktischer Ratgeber für mehr Gelassenheit - mit vielen praktischen Übungen

• Coaching-Buch für mehr Ruhe, Gelassenheit und Achtsamkeit im Alltag
• Von der bekannten Autorin und Instagramerin Alina Pom
• Mit vielen Denkanstößen und praktischen Übungen
• Ratgeber zum Thema Gelassenheit mit 112 Seiten (Maße: 10,6 x 13,6 cm)

In ihrem handlichen Coaching-Buch bringt die erfolgreiche Autorin und Instagramerin Alina Pom auf den Punkt, worauf es ankommt: Wie kann ich ruhiger und gelassener werden, obwohl ich viel zu tun habe? Wie kann ich inmitten eines Berges von Alltagspflichten zu einer guten Work-Life-Balance finden? Mehr Achtsamkeit, Ruhe und Gelassenheit - wie soll das denn eigentlich gehen? 
Mit zahlreichen Denkanstößen und praktischen Übungen zeigt Alina Pom, wie du alte Muster durchbrechen, Stress reduzieren und deine innere Mitte finden kannst.