Viele Pilger haben schon beim Gehen und Meditieren erleben dürfen, dass man mit seinen Füßen Glaubenserfahrungen machen kann. Dass aber auch der langsame Dauerlauf geistliche Erfahrungen ermöglicht, ist ein in der Literatur bislang nur wenig behandeltes Phänomen. Dieses Buch nimmt nun die spirituellen und ebenso die positiven gesundheitlichen Wirkungen des Laufens auf Körper und Seele in den Blick. Eindrucksvoll zeigt die Autorin, Pfarrerin und Lauftherapeutin, wie sich Menschen in ihren Gemeinden in einem 12-Wochen-Kurs auf diesen besonderen Glaubens-Weg einlassen. Sie verwendet dabei die Erkenntnisse und Methoden der Lauftherapie nach dem Paderborner Modell und verbindet diese auf kreative Weise mit geistlichen Impulsen. Theoretische Grundlegungen, empirische Analyse und Ergebnisse dieser Bewegungsreise werden in diesem Buch systematisch und anschaulich dargestellt.