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Gesunde Muskeln - gesunder Körper de Rob DeStefano

Gesunde Muskeln - gesunder Körper: Goldmanns Taschenbücher, cartea 17230

Autor Rob DeStefano, Bryan Kelly, Joseph Hooper Traducere de Imke Brodersen
de Limba Germană Paperback – iun 2011
Manuelle Muskeltherapie und Osteopathie in einem neuen Ansatz kombiniert

Immer mehr Menschen leiden unter Rücken-, Schulter-, Hüft- und Kniebeschwerden, die oft den Alltag erschweren. Dieses leicht erlernbare Programm bietet illustrierte Übungen, Tipps zur Selbstbehandlung, Dehnung und Kräftigung der wichtigsten Problembereiche sowie Empfehlungen für eine muskel- und gelenkfreundliche Ernährung. Für ein aktives Leben ohne Schmerzen - in jedem Alter und auf jeder Trainingsstufe!


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Specificații

ISBN-13: 9783442172306
ISBN-10: 3442172306
Pagini: 414
Ilustrații: Mit ca. 150 s/w-Abbildungen
Dimensiuni: 125 x 183 x 32 mm
Greutate: 0.4 kg
Editura: Goldmann TB
Seriile Goldmanns Taschenbücher, Mosaik

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"Dieses leicht erlernbare Programm bietet illustrierte Übungen, Tipps zur Selbstbehandlung, Dehnung und Kräftigung der wichtigsten Problembereiche sowie Empfehlungen für eine muskel- und gelenkfreundliche Ernährung. Für ein aktives Leben ohne Schmerzen - in jedem Alter."