Was ist uberhaupt Gesundheit? Frei sein von Beschwerden aller Art. Dazu gehort z. B. auch, immer gute Laune zu haben, von morgens fruh bis abends spat, arbeitsfahig und willig zu sein, gut zu schlafen, einen guten Appetit zu haben und in Harmonie mit den Mitmenschen zu leben. Gesund sein bedeutet nicht nur, einen gesunden Korper zu haben, sondern auch eine gesunde Seele und einen gesunden Geist. Wenn wir den Korper als Instrument von Seele und Geist betrachten und die Gesundheit ganzheitlich auffassen, dann ist Gesundheit unser hochstes Gut. "Das vorliegende Buch ... schildert ... in Beispielen aus dem eigenen und dem Leben anderer - auch grosser Menschen und Gesundheitsfuhrer - was man wissen muss, um sich im Leben zurecht zu finden und dabei moglichst keinen Arzt zu bemuhen." Dr. med. Johann Abele"