Gewohnheiten Andern Leicht Gemacht

• Du bist unzufrieden und weit nicht genau, was du erreichen willst?
• Deine schlechten Gewohnheiten hindern dich daran, Besseres zu beginnen?
• Dir fehlt es an Selbstvertrauen?
• Der innere Schweinehund zwingt dich immer wieder in die Knie?

Gewohnheiten andern leicht gemacht: 10 Gewohnheiten fur mehr Erfolg, Disziplin und Motivation
Es ist nicht schwer, Gewohnheiten zu andern und ein erfolgreicheres Leben zu fuhren. Wir mussen nur lernen, was in unserem Kopf vor sich geht und wie wir das zu unserem Vorteil nutzen konnen. Lerne, den Wunsch deines Gehirns nach Bequemlichkeit zu deinem Vorteil zu nutzen.

Schlechte Gewohnheiten kennen wir alle. Und halten sie oft genug fur ein unabwendbares Schicksal. Aber das ist nicht so. Gute Gewohnheiten sind erlernbar. Auch wenn du es dir nicht vorstellen kannst, mit den richtigen Methoden kannst du durchstarten.

In diesem Buch erfahrst du, wie dein Gehirn mit Gewohnheiten umgeht und neue Gewohnheiten lernt. Du lernst guten Umgang mit deiner Zeit und deinen Ressourcen. Kannst Deine Ziele fokussieren und genau darauf zusteuern. Du bekommst das Rezept fur die 10 wichtigsten Gewohnheiten zum Erfolg an die Hand. Du lernst, Dein Leben zu genieen.

Inhaltsangabe

• Teil 1: Die Macht der Gewohnheit - Was steckt dahinter?
• Teil 2: Erfolgseigenschaften - Gewohnheitssache?
• Teil 3: Kickstarter: 10 Gewohnheiten fur mehr Erfolg, Disziplin und Motivation
• Teil 4: Langfristig motiviert und erfolgreich - Wie Du es schaffst, dran zu bleiben

Leseprobe
Ein Beispiel dafur wie unser Gehirn sich fokussiert, ist die beruhmte Aufgabe: "Du darfst an alles denken, nur nicht an ein blaues Nilpferd." Keiner, der diese Aufgabe gestellt bekommt, wird jemals zuvor auf die Idee gekommen sein, an ein blaues Nilpferd zu denken, aber merken, dass dieses blode Vieh uns jetzt nicht mehr aus dem Kopf geht. Nur dadurch, dass dieser Gedankenimpuls gesetzt wird.

Lass nicht uber dich bestimmen - lerne Selbstbestimmung. Dieses Buch hilft dir dabei.