Gimnasio Mental es un libro facil, para entretenerse y divertirse con retos y ejercicios mentales que toda la familia puede disfrutar. Sin embargo, dentro del juego y la diversion, el lector estara aprendiendo nuevas modalidades de pensar y nuevas formas de encontrar soluciones a sus problemas diarios. Cada dia innumerables evidencias cientificas nos demuestran la importancia del entrenamiento mental, no solo para mantenerse en forma durante la juventud, pero tambien para aumentar las probabilidades de mantener un cerebro y una mente agiles hasta muy entrada la madurez. Igual que el ejercicio fisico es imprescindible para mantener una buena salud, la estimulacion mental, unido a una buena nutricion, y a una vida socialmente activa, ayuda a fortalecer las reservas cognitivas que nos permiten una existencia mas plena. En un articulo aparecido en la revista Psicologia Hoy (Psychology Today) de julio 7/2015, Ray Williams, analizando a otros autores, asegura que "Hay una creciente y preocupante tendencia de elitismo anti-intelectual en la cultura americana. Es el despido de la ciencia, las artes y las humanidades y su sustitucion por el entretenimiento, el fariseismo, la ignorancia y la ingenuidad deliberada." En otras palabras, en general, nos estamos tornando cada dia mas tontos, no nos interesa aprender cosas nuevas, queremos pensar lo menos posible. Pero si estas leyendo esto, es porque no eres de esas personas. Para ti aprender y mantener tu mente agil es importante. Por eso no estaras entre los espiritualmente enfermos, economicamente en bancarrota y fisicamente quebrantados. Felicidades "