F r einen bewussten Umgang mit dem Internet. Wir sind online. Und das zu jeder Tageszeit. Mit jedem Klick auf der Suche nach dem n chsten Kick. Eine Selbstverst ndlichkeit, die wir nicht missen m chten. Aber warum sind wir immer online? Welchen Einfluss hat dieser Internetfokus auf uns, unsere Gesundheit und unsere Beziehungen? Go Offline: Weniger Internet - Mehr Leben zeigt, wie Sie sich der digitalen Rund-um-die-Uhr-Erreichbarkeit und dem Zwang der st ndigen Online-Pr senz widersetzen. Denn: Internet raubt Zeit, Kraft und Nerven. Mit Mina Homanns Online-Life-Balance lernen Sie, Grenzen zu setzen, dem Gruppenzwang zu widerstehen und achtsam zu leben.