Dieses Buch richtet sich an alle Yogis, egal in welchem Stadium ihres Yogastudiums sie sich gerade befinden, ob sie sich dem Yoga mit Haut und Haaren verschrieben haben oder den Yoga nur dazu nutzen, um ihrem K rper und ihrem Geist zweimal in der Woche einfach eine Wohltat zu g nnen. Abseits von historischem Diskurs und bebildeter Anleitung zu den bungen, m chte dieses Buch das Verst ndnis des Yogis bereichern, es m chte nicht anleiten und ma regeln, sondern Hilfe beim Gedankenfassen sein, was der Yoga eigentlich genau ist und zu was er im Stande ist. Dies ist ein Lesebuch und kein Regelbuch, es ist auch nicht der Weisheit letzter Schluss. Es wird auch nicht jeden zufriedenstellen und manch einer wird sich an so mancher Stelle vielleicht sogar ber das Gesagte wundern. Manche Gedanken findet der Leser in kaum einem anderen Buch zu diesem Thema, manches wird ihm aus eigener Erfahrung heraus auch u erst vertraut vorkommen. Dieses Buch wird sowohl Anf ngern als auch Fortgeschrittenen einige neue Denkans tze liefern und es ist einzig in dem Wohlwollen geschrieben, jedem Yogi seinen Yoga noch schmackhafter und berauschender, noch sch ner und noch effizienter zu machen. Vor allem m chte es auch zeigen, wie facettenreich und gleichzeitig pers nlich, wie frei und freundlich und erhaben der Yoga doch ist.