Esta guía confiable y fácil de leer explica todo lo que los lectores deben saber sobre la depresión y sus muchos tipos. Responde las preguntas más frecuentes sobre la depresión, cuestiona los mitos más comunes y ofrece información sobre el tratamiento y control de esta enfermedad. Además incluye:

• formas de reconocer y buscar ayuda para la depresión, lo que incluye superar barreras sociales y culturales
• la relación entre la depresión y enfermedades crónicas, como la diabetes, artritis y enfermedades del corazón
• el Programa de 10 puntos para la salud y bienestar emocional ofrecido por la Dra. Delgado
• una guía de consulta rápida sobre todos los actuales tratamientos, incluidos medicamentos y opciones de terapia
• historias de la vida real que ilustran las diferencias entre la manera en que los hombres y las mujeres enfrentan la depresión
• preguntas clave que debe hacerle a su proveedor de servicios de salud y consejos sobre la selección de un psicoterapeuta
• herramientas para vigilar el estado de ánimo, sueño, medicamentos y actividad física, para ayudar a tratar y controlar la depresión
• las mejores fuentes de información en Internet, tanto en inglés como español