Logra el cuerpo de tus suenos Musculos marcados, brazos mas grandes, abdominales definidos, torso tonificado y piernas mas fuertes En este libro te presentamos un programa de 60 dias para una mayor definicion muscular. Mediante un plan intenso de 8 semanas desarrolla y marca tus musculos y esculpe tu cuerpo por completo. - 100 ejercicios para fisicoculturismo con pautas eilustraciones para realizarlos correctamente. - Plan de 60 dias de entrenamiento de fuerza y definicion muscular tanto para grupos musculares especificos como para el cuerpo entero. - Batidos de proteinas nutritivos y faciles de preparar que te ayudaran a definir tu musculatura. - Informacion sobre suplementos alimentarios. - Y mucho mas Piensa en los beneficios que te dara el entrenamiento: mas energia, estar mas saludable, lucir mejor y tener mas confianza, al mismo tiempo que dia a dia mejoras tu cuerpo y tu mente."