3. Auflage 'HAIR - Alles ber alternative Haarpflege' ist ein heilpraktisches Sachbuch. Es gibt in den einleitenden Kapiteln einen berblick ber die Inhaltsstoffe in herk mmlichen Shampoos und Duschgels und wie sch dlich synthetisch hergestellte Chemikalien in der t glichen Anwendung auf Haut und Haaren sind. Des Weiteren wird auf die Langzeitsch den eingegangen, die sich durch den dauerhaften und wiederholten Kontakt mit diesen Chemikalien ergeben k nnen. Der Hauptteil des Buches zeigt Alternativen zu herk mmlichen Produkten auf, die leicht umzusetzen und anzuwenden sind. Es wird auf komplizierte Anwendungstechniken verzichtet und ganz gezielt die Einfachheit der Methoden betont und in den jeweiligen Anwendungsbeschreibungen dargelegt. Alle alternativen Methoden zur Haut- und Haarreinigung sind von mir pers nlich im Selbstversuch getestet, f r jeden Interessierten leicht nachvollziehbar und die entsprechenden reinigenden Substanzen leicht erh ltlich. Im letzten Teil des Buches wird auf die Lebensweise, die Ern hrung, le, Haarb rsten und Tipps und Tricks eingegangen, die langfristig und nachhaltig f r gesunde und volle Haare sowie f r gesunde, vitale und frische Haut sorgen. Ziel dieses Buches ist es, das Bewusstsein f r den Umgang mit unserem K rper, unserer Umwelt und damit unserer Gesundheit zu sch rfen.