Werde zur Heldin, zum Helden deines Lebens! Theoretisch fundiert und mit Übungen zur Selbsterfahrung ist das Buch dein Begleiter auf deiner ganz eigenen Reise - zu dir selbst. Reise mit den Hobbits zum Schicksalsberg, begegne deinen Schatten und deinen inneren Ressourcen, um mehr Ganzheit und Heilung zu erfahren. Inhalt: 1. Einleitung. Mein Zugang zu "Der Herr der Ringe" 2. Wie dieses Buch entstanden ist 3. Was dieses Buch dir schenken kann Einstiegsphase 4. Orte und Reisestationen - Ausdruck der Seelenlandschaft 5. Das Boese - Begegnung mit dem eigenen Schatten 6. Verbuendete des Helden - innere Ressourcen 7. Weibliche Figuren - Anima-Aspekte Verwirklichungsphase 8. Auenland - Aufbruch zur HeldInnenreise 9. Alter Wald - Reise ins Unbewusste 10. Bree - zweischneidiges Schwert der Macht 11. Wetterspitze - Begegnung mit einer Urverletzung 12. Nach Bruchtal - Verschattung und Gegenkraefte 13. Bruchtal - freiwillige Verantwortung 14. Moria - Reise in die untere Welt 15. Lothlorien - Reise in die obere Welt 16. Rauros-Faelle - Die Berufung zum Ringtraeger 17. Gefangennahme von Merry und Pippin - Umgang mit selbstdestruktivem Verhalten 18. Auseinandersetzung mit Saruman - unser negativer Vaterkomplex 19. Nach Mordor - Minderwertigkeits - und Groessenselbst 20. Drei Wege in die Schlacht mit Saurons Herren - in die direkte Konfrontation 21. Grenze Mordors - Vorbereitung auf unsere Nachtmeerfahrt 22. Schlacht auf den Pelennor-Feldern - Entmachtung unseres selbstdestruktiven Musters 23. Haus der Heilung - Tod und Wiedergeburt 24. Schlacht vor dem Schwarzen Tor - Konfrontation mit unserer Todesangst Loesungsphase 25. Mordor - unsere Nachtmeerfahrt 26. Gondor nach der Ringvernichtung - Vollendung der Ringreise 27. Rohan nach der Ringvernichtung - unser Gewissen und unsere Werte 28. Isengard nach der Ringvernichtung - Boden fuer unser seelisches Wachstum 29. Bruchtal nach der Ringvernichtung - Visionen, Wuensche und Ziele 30. Bree nach der Ringvernichtung - holprige Heimkehr Realisierungsphase 31. Befreiung des Auenlands - Wirken des Machtkomplexes im Alltag 32. Wiederaufbau des Auenlands - Ende gut, alles besser 33. Leben im Auenland - Alltag nach der HeldInnenreise 34. Graue Anfurten - spirituelle Heimkehr Epilog Anmerkungen Literaturverzeichnis