Hochintensiv trainieren
Autor Mario Adeltde Limba Germană Paperback – 12 noi 2017
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Specificații
ISBN-13: 9783742302625
ISBN-10: 3742302620
Pagini: 160
Dimensiuni: 190 x 238 x 15 mm
Greutate: 0.5 kg
Editura: riva Verlag
ISBN-10: 3742302620
Pagini: 160
Dimensiuni: 190 x 238 x 15 mm
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Notă biografică
Mario Adelt, Jahrgang 1974, ist Physiotherapeut, Fitnessunternehmer und HIT-Experte. Er trainiert seit über 25 Jahren Klienten mit der High-Intensity-Trainingsmethode. 2010 gründete er in Hamburg sein eigenes Unternehmen ¿Body-Focus ¿ Hocheffizientes Personal Training¿. Mit 41 Jahren hat er bewiesen, dass man allein mit HIT erfolgreich sein kann, indem er seinen ersten Wettkampf im drogenfreien Natural Bodybuilding bestritt. Sein Wissen gibt er auch in Schulungen an Fitnesstrainer weiter.