HOTII DE ATENTIE: DE CE NU TE POTI CONCENTRA

Viața noastră e plină de telefoane, iPad-uri, monitoare, diferite
aplicații pe care le verificăm alternativ. Ne e tot mai greu să ne
concentrăm mai mult timp pe o anumită sarcină fără să ne
întrerupem pentru a ne întoarce la ecrane și a derula Facebook-ul
sau Whatsapp-ul. Care sunt cauzele acestui fenomen? E o
problemă la nivel personal, suntem leneși și neimplicați? Există
vreo soluție? Preocupat de aceste întrebări, Johann Hari a realizat
interviuri cu experții din domeniul neuroștiințelor și psihologiei și
a aflat că lipsa de concentrare este efectul unor forțe externe
puternice care ne-au furat atenția, printre care dezvoltarea
tehnologiei, optimismul feroce, creșterea epuizării fizice și
psihice, amplificarea stresului, izolarea fizică și psihică. Odată ce
a identificat douăsprezece cauze reale ale lipsei concentrării,
acestea l-au condus la soluțiile prin care ne putem recupera atenția, dacă suntem determinați să luptăm pentru ea.
Johann Hari este autorul cărții Chasing the Scream, bestseller în topul New York Times, dedicat
Războiului Drogurilor din SUA secolului trecut. A doua lui carte, Legături pierdute, apărută la Editura Trei, a
fost bestseller în topurile Sunday Times și New York Times. A primit în două rânduri titlul de Jurnalist al
Anului din partea Amnesty International (Marea Britanie), pentru reportajele privind războiul din Congo şi
abuzurile în ceea ce privește drepturile omului, din Dubai. Scrie pentru New York Times, Le Monde, The
Guardian și multe altele. Discursurile sale de la TED Talks despre dependență și depresie au fost urmărite de
peste optzeci de milioane de ori.
„O explorare frumos cercetată și argumentată a prăbușirii capacității de concentrare a atenției. Nu-mi amintesc
să fi citit vreo altă carte care să mă facă să strig de atât de multe ori „Da! Așa e!”.”
Stephen Fry
„Johann Hari scrie ca un vis. Este și poet, și povestitor, dar și un neobosit investigator al celor mai mari
probleme ale lumii”
Susan Cain
Pe când priveam cum fulgii care se topeau ușor în aburul cald, mi-am dat seama că sunt înconjurat de
oameni care manevrau selfie stick-uri. Își puseseră telefoanele în carcase impermeabile și fotografiau și postau
frenetic. Câțiva dintre ei transmiteau în direct pe Instagram. M-am întrebat atunci dacă motoul erei noastre nu
cumva ar trebui să fie: ”Am încercat să trăiesc, dar am fost distras”. Gândul ăsta mi-a fost întrerupt de un neamț
zgomotos, care arăta ca un influencer, ce urla în camera telefonului: „Sunt aici, la Laguna Albastră, trăind cea
mai bună versiune a vieții mele”.
Johann Hari
Un lucru îmi era acum foarte clar. Dacă noi continuăm să fim o societate de oameni care dorm extrem de puțin
și care muncesc excesiv; care schimbă activitățile la fiecare trei minute; care sunt urmăriți și monitorizați de
rețelele de socializare ce sunt proiectate să ne identifice și manipuleze slăbiciunile, pentru a ne determina să
derulăm fluxurile de actualizări la nesfârșit; care sunt atât de stresați încât devin hipervigilenți; care consumă
alimente ce determină creșteri bruște și apoi prăbușiri ale energiei; care respiră zilnic un amestec chimic de
toxine ce inflamează creierul – atunci, da, vom continua să fim o societate cu serioase probleme de atenție.