Frisbeescheiben fliegen durch die Luft - Rückhand, Vorhand, unter dem Bein hindurch - der Hund flitzt über die Wiese, fängt die Scheiben und benutzt dabei auch gern den Rücken seines Besitzers als Absprungrampe. Hund und Mensch verschmelzen zum Team, die Kommunikation findet in Sekundenbruchteilen statt. Die Welt- und mehrfache Europameisterin Karin Actun erklärt, wie man schonend trainiert und zum sportlichen Frisbee-Team wird.