Der Autor präsentiert in seinem Buch in anschaulicher Weise eine neue Methode, in einer offenen und sanften Art zu leben, die uns allen gut tut. Dem Leser wird rasch bewusst, dass es sich hierbei um ein Umdenkbuch handelt. Schnell fällt eine Andersartigkeit im Denken, Erleben und Umgang mit dem Leben selbst auf. Im Mittelpunkt steht die Balance zwischen Annahme von Gefühlen und aktivem Handeln. In die Darstellung fließen Teile der persönlichen Lebensgeschichte des Autors mit ein, anhand derer die Anwendbarkeit der Methode beschrieben wird. Bilder aus der Region Mosel-Eifel laden zum Innehalten ein.