Auf den Grundtechniken Des Basketballs wird in diesem Buch aufgebaut und es gibt viele Hinweise zur richtigen Ausführung der Technik und zum Erkennen von Fehlern. Hier erfahren die jungen Spieler, warum Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Schnelligkeit so wichtig sind und wie sie ihre konditionellen Fähigkeiten verbessern und ihre Leistungsentwicklung dokumentieren können. Dazu kommt viel interessantes rund um den Basketballsport, Tipps für eine gesunde Ernährung, zum Training und zur Spielvorbereitung.