Wir leben im Schlaraffenland - Lebensmittel gibt es im Uberangebot Viele Menschen sind uberfordert im Umgang mit dem Paradies - die Folge: Ubergewicht nimmt stark zu Hauptursache ist fehlendes Wissen uber den Bedarf des eigenen Korpers sowie die Inhaltsstoffe der Lebensmittel Der Ernahrungs-Profi mochte die Basis fur eine langfristige und nachhaltige Veranderung legen. oInformiert: Den eigenen Korper verstehen und Wissen uber Lebensmittel aufbauen oNachhaltig: Niemals wieder Diat durch richtigen Umgang mit dem Uberangebot oMehr Lebensfreude: bewusst leben und geniessen Dieses Buch arbeitet nicht mit allgemeinen Motivationsausserungen nach dem Motto Du schaffst das," sondern gibt konkrete Tipps zur direkten Umsetzung. Also Lesen und sofort machen Gleichzeitig soll es einen konkreten Weg weisen durch eine Welt voller verfuhrerischer Lebensmittel und verwirrender Informationen"