Ik bepaal: Stap voor stap naar mijn juiste gewicht
Autor Jellie Zuidema-CazemierPaperback – 22 sep 2010
Preț: 197.15 lei
Preț vechi: 207.52 lei
-5% Nou
Puncte Express: 296
Preț estimativ în valută:
37.73€ • 39.22$ • 31.26£
37.73€ • 39.22$ • 31.26£
Carte tipărită la comandă
Livrare economică 04-18 februarie 25
Preluare comenzi: 021 569.72.76
Specificații
ISBN-13: 9789031383443
ISBN-10: 9031383449
Pagini: 180
Dimensiuni: 168 x 242 x 15 mm
Greutate: 0.3 kg
Ediția:2010
Editura: BOHN STAFLEU VAN LOGHUM
Colecția Bohn Stafleu van Loghum
Locul publicării:Houten, Netherlands
ISBN-10: 9031383449
Pagini: 180
Dimensiuni: 168 x 242 x 15 mm
Greutate: 0.3 kg
Ediția:2010
Editura: BOHN STAFLEU VAN LOGHUM
Colecția Bohn Stafleu van Loghum
Locul publicării:Houten, Netherlands
Public țintă
Professional/practitionerDescriere
Dit
boek
is
voor
jou
bestemd
als
je
meer
dan
5
kilo
gewicht
wil
verliezen
en
-
je
voor
de
eerste
keer
gaat
lijnen-
je
al
vaker
hebt
gelijnd
en
weer
op
je
oude
gewicht
bent
teruggekomen
of
zelfs
zwaarder
bent
geworden-
je
zoekt
naar
een
manier
om
je
gewicht
blijvend
omlaag
te
brengenDe
inzichten
die
ik,
als
ervaren
diëtist
en
docent
voedingsleer,
eerst
met
je
wil
delen
zijn:
Lijnen
op
wilskracht
alleen
werkt
nietEen
goede
voorbereiding
is
heel
belangrijkKennis
is
krachtMet
kleine
veranderingen
boek
je
groot
succesVerander
alleen
iets
als
je
er
echt
aan
toe
bentDeze
inzichten
vormen
de
sleutel
tot
succes
en
de
basis
voor
dit
boek.De
rest
van
het
boek
bestaat
uit
46
onderwerpen.
Elk
onderwerp
is
een
stap
op
weg
naar
blijvend
gewichtsverlies.
Dit
lijken
misschien
veel
stappen,
maar
er
zijn
dan
ook
veel
verschillende
factoren
die
een
rol
spelen
bij
overgewicht
en
lijnen.
Cuprins
Voorbereiden.- Goed om te weten.- Anders eten.- Verleidingen weerstaan.- Eerste hulp bij....
Textul de pe ultima copertă
Wil
je
meer
dan
5
kilo
afvallen
en
zoek
je
naar
een
manier
om
je
gewicht
blijvend
omlaag
te
brengen?
Dan
geef
je
jezelf
met
dit
boek
de
beste
kans
van
slagen!
De
meeste
afslankboeken
bepalen
voor
jou
wat
de
beste
manier
is
om
af
te
vallen.
Natuurlijk
hebben
de
schrijvers
van
die
boeken
veel
kennis
en
ervaring
in
huis.
Daarom
lukt
het
ook
wel
zon
dieet
een
periode
vol
te
houden.
Toch
val
je
vaak
na
een
tijdje
weer
terug
in
je
eigen,
oude
gewoonten.
En
stijgt
daarbij
je
gewicht
helaas
weer.
`Maar
dit
is
toch
ook
een
afslankboek,
dus
wat
is
dan
het
verschil?'
Het
verschil
met
andere
dieetboeken
is
dat
dit
boek
ervan
uit
gaat
dat
lijnen
de
beste
kans
van
slagen
heeft
als
jijzelf
bepaalt
wat
je
verandert
en
wanneer
je
dit
doet.
En
dat
je
dit
in
kleine
stappen
doet
om
blijvend
succes
te
garanderen.
Het
boek
bevat
vele
mogelijke
factoren
die
een
rol
spelen
bij
overgewicht.
De
opbouw
van
het
boek
is
zodanig
dat
jijzelf
steeds
bepaalt
welk
onderdeel
voor
jou
van
toepassing
is,
óf
je
hieraan
gaat
werken
en
wanneer
je
dat
doet.
Het
zit
barstensvol
duidelijke
wetenschappelijke
informatie,
praktische
tips
en
ervaringen
van
de
schrijfster
en
lijners.
Dit
boek
helpt
jou
-
Je
kennis
te
vergroten
over
alles
wat
invloed
heeft
op
je
gewicht
-
Uit
de
vele
mogelijke
oorzaken
van
overgewicht,
die
oorzaken
te
vinden
die
voor
jou
van
toepassing
zijn
-
Realistische
en
haalbare
doelen
te
stellen,
waardoor
je
jojo-en
voorkomt
-
Uit
te
vinden
hoe
je
anders
wil
eten
en
hoe
je
dingen
anders
wil
doen
om
blijvend
af
te
vallen
-
Te
bepalen
of
het
nu
wel
de
beste
tijd
is
om
bepaalde
gewoonten
te
veranderen
-
Nieuwe
gewoonten
vol
te
houden,
zodat
je
afvalt
en
op
gewicht
blijft
Met
dit
boek
werk
je
stap
voor
stap
toe
naar
een
blijvend
gezond
gewicht.
Caracteristici
-
Geen
enkel
ander
boek
sluit
zo
goed
aan
bij
de
verschillende
fases
van
verandering
en
bij
de
wensen
en
behoeften
van
een
lijner.Geen
ander
afslankboek
belicht
zo
veel
facetten
van
het
lijnen.-Geen
ander
boek
legt
alles
zo
duidelijk
en
toegankelijk
uit.Geen
ander
boek
is
zo
gericht
op
gewichtbehoud
op
de
lange
termijn.