Nicht erst seit den Ausgangsbeschrankungen ist klar: Es tut einfach gut, die geschlossenen Raume hinter sich zu lassen, auszubrechen aus dem Larm der Stadt, aus der Enge der kleinen Wohnung oder der Buros, hinaus ins Freie, in die Natur. Durchatmen, sich bewegen, mit allen Sinnen wahrnehmen, riechen, horen, schmecken, spuren. Einfach nur sein. Viele Menschen erfahren das unmittelbar: im Wald oder im Garten, beim Spazieren, Bergsteigen oder Wandern. Originaltexte von Anselm Grun, Doris Bewernitz, Lorenz Marti, Georg Magirius, Elisabeth Seidler, Stephan Gratzel, Susanne Niemeyer, Verena Kast.