Su salud depende principalmente de un solo factor: el nivel de ox-geno de su cuerpo que se mide con la prueba de ox-geno corporal. Si tiene ms de 30 segundos para la prueba de ox-geno corporal, no necesita este libro porque existen mejores m'todos y t'cnicas que lo ayudarn a avanzar. Si tiene menos de 20 segundos, se encuentra en un estado de salud deficiente. Las personas con enfermedades crnicas casi siempre tienen menos de 20 segundos. Esta es la conclusin de los m'dicos de familia rusos y sovi'ticos que evaluaron a ms de 200,000 personas con diversos problemas crnicos de salud. Tambi'n descubrieron que si estas personas obtienen ms de 30 segundos para la prueba de ox-geno corporal, estarn libres de sus s-ntomas y medicamentos. Esta t'cnica de respiracin ha sido probada en ms de 200 estudiantes. Los resultados son impresionantes. Ms del 90% de mis estudiantes pudieron reducir o eliminar su medicacin y experimentar alivio de los s-ntomas de numerosas afecciones crnicas en aproximadamente 1-2 meses. Todo depende de los resultados finales de CP (oxigenacin corporal). Para la mayor-a de los estudiantes, el dispositivo incre-ble casero es incluso ms eficiente que los ejercicios de respiracin Buteyko que he enseado durante ms de 7 aos. Junto con abordar los principales factores de estilo de vida descritos en este libro, es la t'cnica de respiracin comn ms rpida y eficiente para lograr un PC de 30 segundos las 24 horas, los 7 d-as de la semana, y eliminar los s-ntomas y medicamentos relacionados con muchas enfermedades crnicas comunes. Cmo mejorar la oxigenacin del cuerpo? Debe reducir la velocidad de su respiracin automtica (respire ms despacio y menos 24/7). Este es tambi'n el consejo del yoga antiguo tradicional y todas las t'cnicas de curacin oriental. La ciencia occidental tambi'n nos dice que respirar ms aire (hiperventilacin o respiracin profunda) reduce los niveles de O2 en todos los rganos vitales del cuerpo humano. (Ejercicio de respiracin profunda muy lenta Pranayama tiene efectos positivos, si obtiene ms CO2 en los pulmones). Puede probar varios m'todos y t'cnicas para aumentar la oxigenacin de su cuerpo, pero en base a aos de ensear el m'todo Buteyko y el entrenamiento respiratorio a cientos de personas, puedo afirmar positivamente que el incre-ble dispositivo casero de respiracin es una opcin excelente y asequible para obtener un aumento del ox-geno corporal y resuelva la mayor-a de sus problemas de salud. (Si usted es rico y puede pagar nuestras lujosas lecciones en l-nea, seguramente puede unirse a nuestros seminarios web de Remedio de Ox-geno). Basado en a) muchos aos de mi propia experiencia enseando la normalizacin de la respiracin a cientos de estudiantes y b) ensayos cl-nicos de t'cnicas de reentrenamiento respiratorio, aqu- hay un breve resumen de los hallazgos clave. Mientras que el m'todo de respiracin Buteyko posee el programa ms verstil y poderoso en relacin con los factores de estilo de vida, el uso del dispositivo incre-ble casero de respiracin proporciona a un estudiante el aumento de nivel de ox-geno corporal ms rpido posible despu's de una sesin de respiracin. Esto se manifiesta en un CP ms alto (Pausa de control). Hatha Yoga es otra gran t'cnica de reentrenamiento respiratorio, pero es muy lento para aprender y, desafortunadamente, hay muy pocos, si es que hay alguno, profesores de yoga en occidente que entienden cmo el ox-geno entra en las c'lulas (la mayor-a de ellos cree que el CO2 es "un gas residual "). Por lo tanto, tienes que ir a la India para aprender hatha yoga tradicional que mejorar tu respiracin y tu salud. La solucin sugerida es el incre-ble dispositivo casero de respiracin, pero mi programa tambi'n incluye capacitacin en todos los factores de estilo de vida relevantes, que fueron tan brillantemente sealados por