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Individuelles Gesundheitsmanagement de Claudia Härtl-Kasulke

Individuelles Gesundheitsmanagement: Beltz Weiterbildung

Autor Claudia Härtl-Kasulke
de Limba Germană Hardback – 11 oct 2015
Gesundheitistwichtigfürjedenvonuns.DochwofindenwirZeitfürsieinunseremübervollenAlltag?WiesteigenwirausstressigenSituationenaus?WasbedeutetundbewirktAchtsamkeit?ClaudiaHärtl-KasulkeverbindetdaspersönlicheGesundheitsmanagementmitdemThemaAchtsamkeit.MitdiesemBuchöffnetsiedenBlickfüreinenleichtenZugangzurAchtsamkeitspraxis.NebenkurzentheoretischenAusführungengibtsieBest-Practice-BeispieleundzeigtvieleMethodenundÜbungen,diesichleichtindenAlltagintegrierenlassen.ClaudiaHärtl-Kasulkeerläutert,wieesgeht,dasswirfürgenügendAuszeitensorgenundnichtinderFlutantäglichenReizenuntergehen.SiezeigtdabeiverschiedeneWegeauf,wiedieseRuhepolemitteninunseremLebenPlatzfinden.DieLeserentdeckenWegefürsichselbst,fürihreArbeitundauchfürdasUnternehmen,indemsiearbeiten.SieerhalteneinenLeitfaden,dersiezehnWochenlangbegleitet.SokönnensiemitLeichtigkeitundkleinenÜbungenihrLebenhinzumehrPräsenz,KonzentrationundKreativitätsteuern.Sieerhalten:-das10-Wochen-Programm»GesundeBalance«-Best-Practice-Beispiele-über100ÜbungenzudenThemen:Achtsamkeit,Ernährung,Entspannen,Bewegen
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Specificații

ISBN-13: 9783407365859
ISBN-10: 3407365853
Pagini: 160
Ilustrații: 25 Schwarz-Weiß- Abbildungen, 10 Schwarz-Weiß- Tabellen
Dimensiuni: 217 x 231 x 18 mm
Greutate: 0.6 kg
Editura: Julius Beltz GmbH
Seria Beltz Weiterbildung

Notă biografică

Dr. Claudia Härtl-Kasulke gründete 1991 BK+K Beratung Kultur + Kommunikation Rhein-Main. Sie und ihr Team begleiten Menschen im Unternehmen bei Veränderungen und in der Strategieentwicklung. Sie ist seit 1998 Pionierin im Thema Demografie. Mit den Handlungsfeldern Gesundheitsmanagement, Lern- und Wissensmanagement, intergenerative Kommunikation berät sie Führungskräfte und ihre Teams. Autorin zahlreicher Bücher und Kartensets.