Kaum eine Reise ist spannender, aufregender und erkenntnisreicher als die zu uns selbst. Meditationen, innere Reisen und Rituale sind hilfreiche Werkzeuge, mit denen wir uns selbst kennenlernen, unsere Intuition schulen und unser Körperbewusstsein stärken können. Dieses Praxisbuch ist ein Reiseführer in die Tiefen der Seele. Es begleitet den Leser von den Grundlagen der Meditation über inspirierende Innenweltreisen in die tägliche Praxis. Neben wertvollem Hintergrundwissen erhält er praktische Tipps dazu, wie er in seiner Kraft bleibt, zur richtigen Musikauswahl sowie Ideen, mit denen er die Meditation zu einer einzigartigen Erfahrung macht.